| Titre : | Le sommeil, c'est la santé (2021) |
| Auteurs : | Olivier Pascal-Moussellard, Auteur |
| Type de document : | Article : texte imprimé |
| Dans : | Télérama (Ed. parisienne) (3722, 15/05/2021) |
| Article : | p.26-30 |
| Note générale : | Bibliographie. |
| Langues: | Français |
| Descripteurs : | |
| Résumé : | Le point sur le sommeil des Français dans l'histoire : le mauvais état actuel du sommeil des Français aggravé par l'angoisse lors de la pandémie de Covid-19 ; le manque de considération de l'importance du sommeil pourtant à l'origine de nombreuses pathologies s'il n'est pas correctement assuré ; le point sur les bienfaits vitaux du sommeil ; le rôle des écrans et de leur lumière bleue sur la dégradation du sommeil. Entretien avec l'historien Roger Ekirch : l'habitude de dormir à plusieurs dans une même pièce avant le 19e siècle ; la séparation du sommeil en 2 phases avant la révolution industrielle et le développement de la lumière artificielle ; comment, selon lui, à l'époque contemporaine, le sommeil est devenu un "mal nécessaire", considéré comme une perte de temps sur la journée ; l'apparition de l'insomnie comme maladie au début du 20e siècle. |
| Nature du document : | documentaire |
| Genre : | Article de périodique |
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